Je m’appelle Muireann Banks. Je suis psychothérapeute intégrative et somatique accréditée, et je propose des séances en français, en personne à Terenure (Dublin 6W) ou en ligne.
Pouvoir parler de ce que l’on vit dans la langue où l’on se sent le plus soi-même peut faire une vraie différence. Si vous préférez vous exprimer en français, ou passer d’une langue à l’autre, vous êtes le bienvenu ou la bienvenue.
Qui suis-je ?
Avant de devenir psychothérapeute, j’ai enseigné pendant plus de quinze ans dans le secondaire. J’enseignais les langues vivantes, et j’ai aussi travaillé pendant deux ans auprès d’adolescents autistes dans une classe spécialisée, en les accompagnant dans leurs besoins sociaux, émotionnels et comportementaux.
Cette expérience a profondément façonné ma manière de comprendre les personnes, en particulier l’importance de se sentir en sécurité, vu et soutenu pour pouvoir grandir et donner du sens à ce que l’on vit.
Je suis titulaire d’un MSc en counselling et psychothérapie intégrative de l’University College Cork (Turning Point Institute). J’ai poursuivi ma formation en psychothérapie sensorimotrice : j’ai terminé le niveau 1, consacré au traitement du traumatisme, et je suis actuellement le niveau 2, consacré aux blessures développementales.
Mon approche
Je vous offre un espace chaleureux, bienveillant et sans jugement, où vous pouvez explorer vos pensées, vos émotions et votre vécu à votre rythme. Mon travail repose sur l’empathie, l’authenticité et le respect du parcours unique de chaque personne.
Je m’appuie sur plusieurs approches, notamment l’approche centrée sur la personne, la thérapie existentielle, la théorie de l’attachement et des approches corporelles qui nous aident à comprendre comment notre corps garde la trace du stress ou des expériences passées. Je travaille de manière intégrative, c’est-à-dire que j’adapte mon approche à vos besoins. Ma pratique est neuro-affirmative : je considère le TDAH et l’autisme comme des variations naturelles de l’expérience humaine, et non comme des choses à « réparer ».
La psychothérapie sensorimotrice (Sensorimotor Psychotherapy) fait partie des approches corporelles que j’utilise. En plus de la parole, nous prêtons doucement attention à ce qui se passe dans votre corps, comme les tensions, la respiration, la posture ou l’envie de bouger, car les expériences difficiles à mettre en mots y sont souvent inscrites. Elle a été conçue pour accompagner le traumatisme et les blessures développementales, c’est-à-dire les effets durables d’expériences et de relations précoces difficiles, et nous avançons toujours à un rythme qui vous paraît sûr.
Ce pour quoi je peux vous accompagner
J’accompagne des adultes qui vivent :
- de l’anxiété et du stress
- une baisse de moral ou une dépression
- un épuisement ou un burn-out
- des transitions de vie
- un deuil, une perte ou des questions existentielles
- des difficultés relationnelles
- les effets d’expériences passées ou d’un traumatisme
- une neurodivergence, dont l’autisme et le TDAH
- des problèmes de santé, un nouveau diagnostic et leur impact émotionnel
Cette liste n’est pas exhaustive. Je suis ouverte à travailler avec ce que vous traversez, quel que soit le sujet, et je serai heureuse d’en parler avec vous.
Comment travailler ensemble
En personne, à Talk Therapy Terenure, 8 Rathfarnham Road, Terenure, Dublin 6W, D06 V3F4 (voir sur Google Maps).
En ligne, lors de séances sécurisées, depuis chez vous ou ailleurs en Irlande.
Remboursement. Je fournis un reçu pour chaque séance. Grâce à mon accréditation auprès de l’IAHIP et de l’IACP, ces reçus peuvent vous permettre de vous faire rembourser une partie des séances par VHI, Laya ou Irish Life Health, selon votre contrat.
Prendre contact
Je sais que le simple fait de lire jusqu’ici peut représenter un grand pas. Si vous envisagez de commencer, n’hésitez pas à me contacter. Je serai heureuse de vous appeler pour répondre à vos questions ou convenir d’une première séance.
Le formulaire de contact est en anglais, mais vous pouvez m’écrire votre message en français : je vous répondrai en français.